東京報道新聞

タグ：メンタルヘルス

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  • 2025/2/16
  • マネー・ライフ
  • 秋谷進

  【論文紹介】緑地は幼児期のメンタルヘルスに好影響をもたらす

  2007年から2013年の間に生まれた子どもを対象としたコホート研究では、住宅の緑地への曝露と、幼児期および中期の症状の内在化（不安や抑うつなど）および外在化（攻撃性やルール違反など）との関連を調べています。森林、公園、裏庭、その他の緑地は、子どもたちに感情的および生理的な資源を回復する機会を提供し、熱や大気汚染などの環境ストレス要因による害を減らしています。（ライター：秋谷進）
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  • 2025/1/5
  • マネー・ライフ
  • 秋谷進

  テトリスはトラウマを癒す？PTSDのフラッシュバックに対するテトリス効果

  テトリスは1984年に当時のソビエト連邦で発案された落ものパズルの元祖となるゲーム。プレイすると、PTSDのフラッシュバックを抑制できるということが明らかになり、メンタルヘルスの分野で注目されています。今回はテトリスがメンタルヘルスに与える影響について解説します。（ライター：秋谷進）
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  • 2023/6/20
  • インタビュー
  • 東京報道新聞編集部

  勉強でも娯楽でもない「癒し」としての読書の可能性とは？

  メンタルヘルスの問題に悩む人は多い。一見すると万事順調に見える人がうつ病を経験していることも珍しくない。帰国子女、東大法学部卒、外資系企業での通訳を経験、というキャリアを持つ寺田真理子氏も、そんなひとりだ。読書によってうつ病から回復した経験から、癒しとしての読書を提唱し、現在は日本読書療法学会会長を務める寺田氏。どのような思いで読書療法の啓発活動をしているのか、深層に隠れた真相にせまる。