東京報道新聞

タグ：メンタルヘルス

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  • 2026/7/27
  • マネー・ライフ, 独自リサーチ
  • 神谷春

  “推し”に人生を支配される…。「推し活疲れ」を抱える現代人が今すぐ見直すべきこと

  「推し活」が日常の一部になっている人もいる一方で、疲れたり、義務になったりしている人も。本来は楽しみなはずのものが、なぜ負担やストレスに変わるのでしょうか。専門家・大美賀直子さんに現代の推し活についてお聞きしました。
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  • 2026/4/19
  • コラム, マネー・ライフ
  • 秋谷進

  【医師の論文解説】1週間のSNSデトックスで若者のメンタルは改善する？

  SNSでの情報過多は、脳の疲れや気分の落ち込みを招きます。最新の研究では、たった1週間のSNSデトックスで、若者のメンタルが改善することが判明しました。医師が論文をもとに、健康的なスマホとの距離感を解説します。
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  • 2026/3/29
  • コラム, マネー・ライフ
  • 秋谷進

  【医師の論文解説】米国では若者の約8人に1人が、メンタルヘルスに関する助言をAIに相談

  米国の若者の約8人に1人が、メンタルヘルスの相談にAIを活用しています。2025年11月発表の論文をもとに、AI相談の普及実態とその満足度、そして医学的な観点から懸念される「命に関わるリスク」や安全性の落とし穴について詳しく解説します。
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  • 2026/2/1
  • コラム, マネー・ライフ
  • 秋谷進

  小児期逆境体験または逆境的小児期体験（ACE）とは？子ども時代の体験が、大人になったときの心と体に影響

  小児期逆境体験または逆境的小児期体験（ACE：Adverse Childhood Experiences）という子ども時代の体験によって、大人になっても生きづらさを感じる可能性があることが分かってきました。今回は、児童精神科学や心理学の分野で非常に注目されているこの概念について、詳しく解説します。
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  • 2025/12/28
  • コラム, マネー・ライフ
  • 秋谷進

  児童精神科医が解説　不安の心理検査　STAI（状態‐特性不安尺度）

  「STAI（状態-特性不安尺度）」という心理検査は、自分が感じている不安や感じやすさのタイプを客観的に知る方法のひとつです。今回は、児童精神科医が、STAIとはどのような検査で、何が分かり、実際の臨床現場（保険診療）でどのように使われているのかを、分かりやすく解説します。
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  • 2025/12/17
  • イベントレポート, 社会・政治, 編集部企画
  • 延岡佑里子

  「東京こころフェス2025」が映し出す“心”の世界。変わりゆくメンタルヘルスの現在地

  厚生労働省が「精神保健医療福祉の今後の施策推進に関する検討会」に用いた参考資料『精神保健医療福祉の現状等について』によれば、精神疾患を有する総患者数は、約603.0万人に（2025年1月15日時点）。近年、メンタルヘルスへの社会的関心は年々高まり、その重要性はもはや広く共有されています。
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  • 2025/9/9
  • マネー・ライフ
  • 東京報道新聞編集部

  生成AI利用者の3割が依存の可能性を自覚 家族・友人を上回る相談相手に

  対話型生成AIの普及に伴い、利用者の心理的依存が新たな社会問題として浮上しています。AI活用の悩み相談アプリを開発するAwarefy社が実施した調査によると、生成AI利用者の27.5％が「依存しているかもしれない」と自覚していることが判明しました。
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  • 2025/2/16
  • コラム, マネー・ライフ
  • 秋谷進

  【論文紹介】緑地は幼児期のメンタルヘルスに好影響をもたらす

  2007年から2013年の間に生まれた子どもを対象としたコホート研究では、住宅の緑地への曝露と、幼児期および中期の症状の内在化（不安や抑うつなど）および外在化（攻撃性やルール違反など）との関連を調べています。森林、公園、裏庭、その他の緑地は、子どもたちに感情的および生理的な資源を回復する機会を提供し、熱や大気汚染などの環境ストレス要因による害を減らしています。（ライター：秋谷進）
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  • 2025/1/5
  • コラム, マネー・ライフ
  • 秋谷進

  テトリスはトラウマを癒す？PTSDのフラッシュバックに対するテトリス効果

  テトリスは1984年に当時のソビエト連邦で発案された落ものパズルの元祖となるゲーム。プレイすると、PTSDのフラッシュバックを抑制できるということが明らかになり、メンタルヘルスの分野で注目されています。今回はテトリスがメンタルヘルスに与える影響について解説します。（ライター：秋谷進）
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  • 2023/6/20
  • 刑務所特集
  • 東京報道新聞編集部

  勉強でも娯楽でもない「癒し」としての読書の可能性とは？

  メンタルヘルスの問題に悩む人は多い。一見すると万事順調に見える人がうつ病を経験していることも珍しくない。帰国子女、東大法学部卒、外資系企業での通訳を経験、というキャリアを持つ寺田真理子氏も、そんなひとりだ。読書によってうつ病から回復した経験から、癒しとしての読書を提唱し、現在は日本読書療法学会会長を務める寺田氏。どのような思いで読書療法の啓発活動をしているのか、深層に隠れた真相にせまる。